ABUSO SEXUAL

Hoje muito se ouve falar em pedofilia.

Mais o que é a pedofilia?

É um adulto obrigar a criança a ter qualquer contato sexual com ele,ou por ameaça ou prometendo recompensas.

Perfil de um pedófilo ele vive rodeado de crianças dando presentes colocando no colo alisando o tempo todo, os pais tem que prestar atênção nesse excesso decarinho por parte do pedófilo ,geralmnte eles falam para as crianças não contar a seus pais pois ele vai machucar eles,ou também, fala que seu pai vai brigar com a criança a criança tem medo da repreensão por parte do pai e se cala o pedófilo é capaz de passar a culpa do seu ato para a criança dando a entender que o abuso aconteceu porque ele(a) provocou, a criança sofre achando quetem culpa ,o pedofilo também diz que é natural não tem nada demais, então pais prestem atênção aquela pessoa maravilhosa que você achava que era incapaz dessa atrocidade la está ele(a).

Geralmente a pedofilia é causada por parente, pai, tio, irmão em alguns casos a propria mae ou irmã.
Os pais tem que prestar atênção em alguns professores ,e a INTERNET,os pais devem bloquear alguns sites para que seus pequenos não tenha acesso também prestar muita atênção quem são os amigos virtuais de seus filhos, conhecer a familia dos seus coleguinhas pai, mãe ,todo cuidado é pouco qualquer pessoa que você nem suspeita pode ser um pedófilo.

A medicina diz que é doença eu já acho que é maldade mesmo.Uma criança que sofre um abuso sexual não volta mais ser mesma por mais que o tempo passe,algumas coloca por anos o acontecido no esquecimento mais os reflexo do abuso se reflete em sua personalidade revoltada, em alguns casos logo em seguida as imagens do que aconteceu volta a cabeça do agora adulto ou adolescente alguns passam a ter nojo de si mesmo do seus corpos,vou citar alguns resultados posteriores do abuso sexual.
Homossexualidade o então adulto(A), passa ser homossexual por raiva do sexo oposto que fez isso com ela(o), também a pessoa pode querer se prostituir, ou ser uma pessoa com vários parceiros, ou ter pavor de sexo não querer se relacionar com ninguém, geralmente quem sofreu esse trauma tem tendências suicidas ,depressão profunda, pode se tornar umapessoa instavel.

A marca de um abuso sexual não tem cura é uma dor eterna,que pode ser amenizada com carinho por parte dos seus ente queridos,atênção,tratamento psicologico,MUITO,MUITO AMOR.
Bom pessoal senti necessidade de escrever sobre esse mal que hoje está tão comum pedofilia é crime,e pela lei é considerado estupro segundo o (art. 213 do Código Penal),atentado violento ao pudor segundo o (art. 214 do Código Penal),quem comete essa atrocidade pode pegar de 6 a 10 anos de prisão,tem uma nova lei para ser votada onde a a reclusão vai ser de 8 a 15 anos.

DENUNCIE DISK 100.

ASSUNTOS VARIADOS: Cuidados com a gravidez até o parto

ASSUNTOS VARIADOS: Cuidados com a gravidez até o parto

DESEJOS NA GRAVIDEZ SÃO MAIS COMUNS QUE A 50 ANOS

As grávidas de hoje em dia sentem mais desejos súbitos por comida durante a gestação do que as mulheres sentiam no passado, sugere uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha e publicada nesta segunda-feira.

Conduzida pelo site gurgle.com, especializado em assuntos de maternidade, a sondagem entrevistou 2,2 mil britânicas grávidas e os resultados indicam que 75% das participantes afirmaram que sentem desejos alimentares.

Segundo o site, há cinco décadas, uma pesquisa similar constatou que apenas 30% das mulheres grávidas afirmavam ter vontades súbitas por comida.Entre as grávidas que têm desejos, um terço admitiu que, ao contrário de alimentos comuns, sentem vontade de comer coisas estranhas como gelo, carvão, pasta de dentes, sabão, entre outros.

Entre os alimentos "normais", o mais popular entre as grávidas seria o chocolate – 20% das entrevistadas afirmaram sentir vontade de comer o doce.

Em segundo lugar apareceu o sorvete (15%), doces em geral (11%), comidas picantes (11%) e cebola em conserva (9%).A pesquisa indica ainda que os desejos ocorrem com mais freqüência na parte da tarde (40%) e da noite (38%).

Apenas 8% das grávidas admitiram sentir desejos durante a madrugada.

Segundo Fiona Ford, nutricionista da Universidade de Sheffield, a principal razão para o aumento no número de mulheres que sentem desejos estaria relacionada com a maior disponibilidade dos alimentos, que hoje em dia podem ser encontrados a qualquer hora do dia.

TexturaFord afirmou ainda que o desejo por itens pouco convencionais estaria relacionado mais com a textura do que com o gosto."O gelo é um modo de satisfazer um desejo relacionado à textura.

Nossa recomendação é que quando a mulher sentir desejos como estes, seja cuidadosa e converse com o médico", disse Ford.A nutricionista ressaltou ainda que há poucas provas científicas para apoiar a teoria de que os desejos pouco convencionais estariam relacionados com uma deficiência nutritiva no corpo da mulher.

Segundo ela, o corpo dificilmente conseguiria absorver os nutrientes de alguns itens como o carvão, por exemplo.De acordo com Joanne Lunn, cientista da Fundação Britânica de Nutrição, as razões para os desejos durante a gravidez não são claras.

"É comum as mulheres sintam um gosto diferente ao ingerir alimentos que estão habituadas e gostam de comer, ou que passem a ter aversão de alguns alimentos. Além disso, podem sentir vontade de ingerir comidas que não gostavam antes da gravidez", disse Lunn.Segundo ela, não há razões para que as grávidas se preocupem por causa dos desejos.

"Não há porque se preocupar com essas vontades, contanto que não sejam excessivas e que as mulheres consigam gerenciar uma dieta variada e nutritiva", concluiu.

Fonte: BBCBrasil.com

100% Aproveitavel

SAIBA COMO UTILIZAR TODAS AS PARTES DE UM ALIMENTO E FAZER PRATOS DELICIOSOS!

Todos os dias, em sua casa, algum alimento é cozido, não é mesmo? E, com certeza você tira a casca e joga no lixo, não é? Pois saiba que essas atitudes comuns no seu dia-a-dia podem ser mudadas. como Aproveitando todas as partes dos alimentos, inclusive talos e cascas de frutas, legumes e verduras.

Essas partes são ricas em fibras e, sabendo utiliza-las, com certeza você irá fazer bons e variados pratos, além de economizar bastante no orçamento.

Ah! Mas não confunda aproveitamento total com reaproveitamento, viu? No reaproveitamento, você ultiliza as sobras - por exemplo, os famosos bolinhos de arroz, que são feitos com arroz que sobrou no dia anterior. No caso do aproveitamento total, como bem diz o nome, voc\~e vai produzir pratos a partir do que você iria jogar no lixo.

DICAS DE APROVEITAMENTO DE ALIMENTOS

As cascas de frutas podem ser ultilizadas para fazer sucos, bata no liquidificador com água e coe: fica uma delicia!

Pegue as cascas do chuchu, corte em pedaços e coloque em uma calda de açucar rala com folhas de figo: você acaba de fazer um saboroso doce em calda!

Faça um chá com cascas de maça: deixe as cascas no sol para secar e ferva em água por 4 minutos. Atenção: você pode guardar as cascas em um pote e utilizar quando quiser;

Para um bom tira-gosto, pegue as cascas de batatas e corte em tiras finas. Frite em óleo quente e tempere com sal;

Os talos e folhas podem ser refogados em alho e óleo e servidos como qualquer verdura;

Ao cozinhar alimentos como cenoura, batata ou chuchu já descascados e cortados, não jogue fora a água do cozimento. Aproveite-a para fazer sopas,molhos,arroz, e caldos;

Prepare com as folhas de couve-flor uma saborosa sopa;

As folhas de uva podem ser enroladas com carne moída e servidas com molho de tomate;

Utilize as folhas de figo para preparar chés licores ou xaropes;

Com a rama da cenoura, experimente preparar bolinhos, sopas, refogados, e enriquecer tortas e suflês.

CUIDADO NO APROVEITAMENTO DE ALIMENTOS

As frutas e os legumes devem ser muito bem lavados - se preferir, você pode ultilizar uma escovinha;

Lave as folhas, uma a uma, em água corrente;

As hortaliças devem ser cozidas com casca para não perderem os nutrientes;

Para evitar a contaminação dos alimentos depois de lavados, coloque-os em uma vasilha (menos de alumínio) com água e vinagre ou cloro por 30 minutos.

FIQUE LIGADO!

Você sabia que existem previsões de que, em 2050, a terra terá mais de 4 bilhões de

pessoas, chegando a atingir 10 bilhões de seres humanos? Nesse ritimo, teremos que duplicar a quantidade de alimentos disponíveis. Sendo assim, o aproveitamento poderá ser a saída para contornar o problema. Pensando nisso, o SESI-SP vem realizando o programa alimente-se Bem com R$ 1, promovendo aulas gratuitas sobre aproveitamento dos alimentos. O projeto em breve deverá atingir todo o País. Se interessou? Mais informações estão disponíveis no site http://www.sesisp.org.br/

fonte revista Malu ano 05 n 48

Em um mundo onde milhares de pessoas não tem o que comer é bom começar a se preucupar em não se jogar nada fora,evitar desperdicios.

DICAS QUE TODAS MAMÃES PRECISAM SABER SOBRE SEUS BEBÊS

Durma TRANQUILA

Apesar de suas causas ainda serem desconhecidas,sabe-se que a síndrome da morte súbita(acontece enquanto o nenê dorme) tem omo suas principasi vítimas bebês entre 2 e 4 meses de vida. Os especialistas apontam,alguns cuidados que ajudam a evitar o problema:

-Não fume no recinto em que seu filho estiver.

-Coloque-o para dormir com a barriga para cima.

-A temperatura do quarto deve fucar entre 16°C e 20°C.

Para controlá-la, deixe um termômetro no lugar.

-Mantenha a cabeça do pequeno descoberta.

-Não deixe bichos de pelúcia no berço. Eles dificultam a troca de gás carbônico por oxigênio durante o sono.

-Se a neura for excessiva, compre monitores cardiorrespiratórios para colocar debaixo do colchão, que alertam caso a frequencia cardíaca fique abaixo do adequado.

NO CASO DE DOR NO LOCAL DA VACINA.

"caso a criança reclame de dor no local da vacina, faça uma compressa quente (quase morna) com uma fralda aquecida no ferro de passar. Se a dor persistir, indica-se ministrar o analgésico infantil com o qual ela esteja acostumada"

MARCIA CARVALLO MALLOZI,PEDIATRA E ALERGISTA DA UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO(UNIFESP)

NA BOQUINHA NÃO

Você costuma dar uns beijinhos na boca do seu filho para demontrar carinho? Saiba que isso pode prejudicar a saúde dele. Segundo a pediatra infectologista Cinzia Trevisanello, de São Paulo , essa atitude expõe o bebê a diversos tipos de bactérias e vírus. "Eles podem causar cáries e até mesmo viroses, levando a quadros de diarréia, vômitos, etc". Por isso, deixe para encher de beijos as bochechas gordinhas, as perninhas,os bracinhos....

COM A SAÚDE EM CIMA

É comum aumentar a frequencia das infecções(na garganta, no ouvido...) quando os pimpolhos entram na escolinha, devido ao contato com outras crianças. Segundo o clínico geral Celso Paroni(sp), é suportavel que os episódios aconteçam de 3 em 3 mese. "Se acontecerem em um tempo menor, é interessante o pediatra avaliar a qualidade da alimentaçãodo pequeno", alerta Paroni.

Mais do que 4 infecções contagiosas por ano é sinal de alerta!

fonte revista meu nenê

a foto do bebê está protegida pelo direito de imagem não reproduzi-la sem autorização.

Gravidez:Pai rh positivo,mãe rh negativo

A futura mamãe descobre que está grávida só que o sangue dela é rh negativo e o do seu esposo positivo?a algum problema nisso?

Sim a um risco :Quando a mamãe é rh negativo eo papai positivo, O filho pode nascer com o sangue do pai.Qual éo problema? Se o sangue da mamãe se misturar com o sangue do bebê o que geralmente acontece na hora do parto ,na proxima gravidez seu organismo poderá produzir anti corpos contra o tipo positivo o que poderá causar uma grave anemia no novo bebezinho

Geralmente na primeira gravidez não ocorre esse problema por que não a um contato entre o sangue do feto e o sangue da mãe até o momento do parto. Posso evitar que isso aconteça? Sim a mamãe deverá tomar uma vacina no setimo mês da primeira gestação.Quando o bebezinho da primeira gestação nasce é feito o exame para saber o tipo de sangue.

Se o rh do bebê for negativo não necessidadede outra vacina.Agora se for positivo igual o do pai ,a mãe toma outra vacina até 3 dias depois do parto

Não importa quantas gravidez mulher tenha se ela quiser que tudo ocorra bem tem que repetir tudo nas proximas gravidez.

Os grupos sanguineos foram descoberta no século xx quando um cientista tentou provar que havia vários tipos de sangue.Os grupos sanguineos são determinados pela presença na superficie de hemacias,de antigenos que podem ser de natureza bioquímica variada.podem ser compostos por carboidratos ,lipidios proteinas,ou tudo misturado.

As hemacias tem grande importãncia pois elas levamo oxigênio do pulmões para as células de todo o organismo e também eliminam o gás carbônico das células levando esse gás aos pulmõesEscrevi sobre o assunto porque passei por isso felizmente meu bebê nasceu com meu rh.

ASSUNTOS VARIADOS: SHANTALA O TOQUE DO CARINHO

ASSUNTOS VARIADOS: SHANTALA O TOQUE DO CARINHO

O TECLADO DO COMPUTADOR É UMA FONTE DE DOENÇAS LEIA COM ATÊNÇÃO

Bom dia esse blog visa informar ,assuntos para sua saúde e da sua familia esse tema acima, é muito importante principalmente para quem tem bebês.

O teclado de um computador pode ter mais bactérias que um um vaso sanitário.

Em uma pesquisa com 30 teclados foram mostrados: bactérias capazes de causar de diarréia a intoxicações alimentares. Entre as bactérias que descobriram está a Escherichia colli, que pode causar gastroenterite e infecções das vias urinárias, assim como o Estafilococo áureo, ligado a diferentes tipos de infecção, e enterobactérias, que podem produzir envenenamento.

Porque?O que faz meu teclado ser tão sujo:

Bom vários motivos,as vezes chegamos da rua não lavamos as mãos ,ja vamos ao computador,pegamos em dinheiro e olha la nós de novo no computador ,e o que causa mais bacterias é o habito de comer em frente o computador os restos de alimentos que cai no teclado provoca muitas bactérias.

Então pessoal vamos começar a ter um cuidado extra com nossoc omputador ,nada de comer em frente ao pc,pois para tudo tem uma hora,e também comer em frente ao pc faz não comermos direito não mastirgarmos,e assim podemos não absorver as vitaminas do alimento não termos uma boa digestão.

Devemos esterelizar constante mente nosso computador.

Ao chegarmos em casa antes de usar o computador lavar as mãos, cultivar o hábito de lavar as mãos previne muitas doenças.

E quando terminar-mos de usar o computador também lavar as mãos ,antes de comer,ou pegar em nossos bebês.

Geralmente eu esterelizo o meu teclado da seguinte forma: limpo ele bem limpo tiro qualquer vestigio de comida que as vezes deixo cair e passo alcool,porém não deixo de lavar as mãos ao pegar no meu bebê ou comer alguma coisa.

AUXILIO MATERNIDADE É UM DIREITO SEU

O que é o salário materniade? Toda trabalhadora que são contribuintes da previdência social tem direito ao benefício,de ,é obrigação da empresa pagar esse sálario segundo o artigo 248.

A trabalhadora empregada na época não precisa comprovar carência,ela na hora que descobrir a gravidez deve informar a empresa em que trabalha,para que se faça valer seus direitos.

Vale lembrar também que é um direito da mulher ,não ser demitida durante a gravidez nem durante os 120 dias de ,porém quando acaba os 120 dias após o nascimento do bebê a mulher pode ser demitida a qualquer momento.A empregada doméstica não tem direito a estabilidade no caso de gravidez ,mais têm direito ao salário maternidade caso tenha também contribuiçoes ao inss. A trabalhadora que tiver mais de um emprego,terá direito ao salário por cada emprego , se estiver contribuindo a previdência por cada emprego.

Você não tem emprego por carteira assinada é autônoma: Essa futura mamãe tem que ter pelo menos 10 contribuiçoes a previdência social para garantir seu direito.

Trabalhadora rural? Você também tem esse direito.Deve comprovar 10 meses de trabalho rural.

As mamãe adotivas também tem esse direito:Se a crianças adotada tiver até um ano de idade o salário maternidade será de 120 dias.Se tiver até 4 anos de idade 60 dias.Se tiver de 4 a 8 anos será de 30 dias.

A partir do vigéssimo terceiro dia de gravidez ja é considerado parto no caso dos bebês que nasceram morto também.em caso de aborto espôntaneo .ou estupro ou um aborto porque envolvia risco a vida da mãe o salário será pago por duas semanas.

documentação a ser levada no caso da trabalhadora autônoma: certidão de nascimento ou atestado médico de que a gravidez está no oitavo mês ,carnê de contribuição,comprovante de resdência certidão de casamento no caso das casadas .Para mais informaçoes ligue 135, ou vá a uma agência de previdência social mais perto de você,se a mamãe que preencher os requisitos que lhe de direito a licença vá atraz é um direito seu, e veja também quanto você tem direito a receber.

Depressão pós parto ou purperal

Estranho comenta uma mãe acabou de nascer meu filho ,lindo, saudavel,eu deveria estar pulando de alegria mais estou triste,deprimida,o que está havendo comigo?.

Essa pergunta é feita por várias mamães,pode até ser feita por você.Não se preucupe você não está só mamãe,existe muitas mamães que também sofrem com esse tipo de problema.Mais o que leva uma mãe sofrer depressão pós parto?.

Cada caso é um caso. -Problemas que possam ter surgido na gravidez ,a gravidez para algumas mulheres não é nada facil surgem vários problemas de saúde,a mulher fica muito sensivel se

mulher passou problemas conjugais durante a gravidez está propensa a uma depressão pós parto,também quem tem problemas depressivos de familia ou sofreu algum trauma na infância tipo abuso sexual,perdeu um ente querido(obs: foi o meu caso),a gravidez não foi planejada, mulheres que ja sofreram bulimia anorexia nervosa,medo de não ser uma boa mãe,achar que está incomodando aqueles que está lhe ajudando, algumas mamães olham seus filhos tão indefesos e se perguntam nesse mundo tão ruim,tão cruel o que se reserva ao meu filho(a) querido?Isso pode provocaar uma forte tristeza , o trauma do proprio trabalho de parto para algumas o trabalho de parto não foi facil,tem muito mais causas...

Como superar?

O primeiro passo é reconhecer que a depressão não é culpa sua ,é uma doença e como tal requer cuidado e tratamento você não está triste por ter tido seu filho ,você apenas não está sabendo ainda como lidar com suas emoçoes.

Segundo a primeira ajuda vem da família nessa fase o apoio daqueles que você ama é muito importante, mãe ,conjuge pai ,todos familiarem que puderem te dar uma força uma dose de carinho pois nessa época a nova mamãe precisa de muito carinho,as vezes tudo que precisamos é que alguém que amamos nos escute com atenção ,um ombro para chorarmos desabafarmos as vezes só o apoio da familia resolve.

Terceiro ,quando a mamãe precisa mais do que a ajuda da família?Procure a ajuda profissioanl não exite,precisa de uma psicoterapia,antidepressivos,as vezes esses antidepressivos surgem resultados após poucas semanas de uso,(obs: nunca tome médicamento sem orientação médica).

Se você que é futura mamãe tem tendências depressiva,faça desde a gravidez uma terapia preventiva para ,não sofrer depressão pós parto,se você ja foi mãe ja passou por isso é uma forte candidata a passar por isso de novo,então faça também uma terapia preventiva.

Agora aqui está meu conselho mamãe ter um filho é lindo olhe para se filho esse bebezinho lindo que está esperando todo seu amor,carinho ,sorria por esta vida que foi gerada dentro de você,sinta-se em paz ignore algumas pessoas que não te fazem bem se afaste delas ,se aproxime daquelas que querem te apoiar ,que te colocam para cima nunca para baixo,faça planos para seu bebê, quando tiver amamentando veja que coisa maravilhosa é ver esse contato de pele entre você e seu bebê,coloque ele em cima de você para você senti-lo e ele também te sentir.Olhe o nascer e o pôr do sol como é maravilhoso sinta o vento o ar que você respira.Seja feliz mamãe você agora ganhou o melhor presente que você poderia ganhar você é mãe.

foto eu e meu bebe assim que ele nasceu,favor não reproduzir imagem.

Minha comunidade no orkut PICORRUCHO ,para falar-mos sobre crianças de 0a 5 anos participem.

http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=43540038

Cuidados com a gravidez até o parto

Um certo dia uma mulher amanheceu com enjoous,tonturas ,muito sono,achou estranho pois ela é sempre tão ativa será que estou doente? ela se perguntou então ela foi a sua obstetra pedir uma medicação pois não estava nada bem após atenciosamente ouvir os sintomas apresentados por sua paciente a médica da uma risada e diz:Por enquantonão posso lhe receitar nada mais posso lhe passar um exame degravidez,a mulher apesar de não achar que está gravida leva o pedido de exame, na semana seguinte la está ela com o resultado positivo na mesa de sua obstetra não acredito como aconteceu?sorrindo a médica lhe responde como aconteceu só você sabe agora os cuidados de agora em diante eu vou lhe orientar.Essa mulher do conto representa uma mulher totalmente despreparada para uma gestação,porém os cuidados para uma boa gestação vale para todas as futuras mamães.

CUIDADOS BÁSICOS

1- Ao saber que está gestante a mulher deve iniciar imediatamente um pré natal.Porque? Porque durante a gestação é essencial orientação de uma profissional (obstetra)para lhe tirar dúvidas fazer exames necessários para acomapanhar o desenvolvimento do feto.fora que ver seu bebe se desenvolvendo através de uma ultrasonnão tem preço,mais será pedido vários tipos de exames sangue, urina etc.2-Ter sempre em mãos o telefone de sua obstetra ,celular,fixo,e de um hospital com emergência que tenha atendimento neo natal.3-Não tomar nenhuma médicação sem o conhecimento de sua obstetra nada a que meu amigo ensinou nada disso procure orientação de quem entende,como vocês viram na ilustração antes de médicar a paciente a obstetra passou um exame de gravidez ,para saber que remédio passar para sua paciente no caso de umagestação.4- Beber muita água ,beber pelo menos 2 litros de água é essencial para qualquer pessoa ,mais se tratando da gestante o cuidado é redobrado ela deve beber pelo menos 3 litros de água por dia ou mais.Porque?? para o bom desenvolvimento do feto ,é essencial na produçaõ do leite que o futuro beber vai se alimentar, o bom funcionamento dosrins ,evitar infecçoes urinarias que surgem muito nagestação,e também a água é natural eo melhor hidratante para a pele. 5- Evitar excessos de doces . Porque? Durante a gestação a mulher fica mais propensa a diabetes,os dentes ficam mais fragies porque o feto precisa de calcio para se desnvolver eo calcio e oque feto está ultilizando é o calcio da mãe, e doce e dente não combinam ,claro que um pouco de doce não faz ,mal a ninguém porém tudo emexcesso faz mal. 6- uma caminhada leve e curta também faz bem na gestação(obs: antes de qualquer atividade física na gestação inclusive caminhadas pedir oriêntação a médica que está lhe acompanhado.7-Cigarro:não precisa nem dizer que o uso do cigarro não é bom para ninguém mais a gestante deve evitar totalmente.porque?Porque cigarro é alimento e tudo que gestante se alimenta o feto também se alimenta,o cigarro,pode provocar abortos,partos prematuros,bebês pequenos, bebes alergicos etc.Toda futura mamãe quer seu bebê saudavel.Deiumas dicas sobre como parar de fumar em meu artigo Gravideze o Cigarro.8-Deve-se evitar refrigerantes.Porque? refrigerante não tem vitamina nenhuma essêncial para o bom desenvolvimento do feto além de causar,celulite.9-Cuidar dos dentes,toda gestante deve ir ao dentista porque?Para se evitar problemas maiores durante a gestação e sua dentista poderá lhe da informações sobre como cuidar dos seus dentes nesse periodo.(obs:sempre que for a dentista(o) informar que está grávida,a anestesia de uma gestante é diferente de uma pessoa que não estágestante.10-alcool ,também não precisa dizer alcoll nem pensar é proibido na gestação,porque? porque também é alimento e se a mamãe ingere o feto também pela placenta.11- Se a gestante sofrer uma queda ou qualquer tipo de acidente,ou sentir qualquer tipo de dor,ligar imediatamente para sua médica(O),ela poderá orienta-la melhor.12- Cuidar do psicologico é essencial,nada de ficar tensa ,nervosa se irritar a futura mamãe precisa de uma boa estabilidade emocional para o bom andamento de sua gravidez.Sei que tem muito mais coisas, mais passei coisas básicas pois é essencial o acompanhamento da obstetra inclusive para tirar dúvidas,lembre-se nunca faça nada antes de perguntar a sua obstera.Uma boa hora para todas futuras mamães.Obs: A mulher que chegou mal ao consultório da médica no inicio do artigo fui eu,rs.Hoje graças a Deus com todos cuidados que tive meu bebê nasceu forte e saudavel.

foto minha barriga durante minha gestação favor não reproduzir imagem.